Nigella und ihre unzähligen Vorteile

Schwarzkümmel (Nigella Sativa) hat ebenso viele Namen wie Vorteile. Schwarzkümmel in Frankreich, Shuniz in Persien, Habbat al Baraka (Segenssamen) in Ägypten oder Habba Sawda in Arabien. Die ersten Spuren seiner Verwendung reichen mehr als 3000 Jahre zurück, insbesondere bis ins alte Ägypten.

Es wird weiterhin wegen seiner gesundheitlichen und hautpflegenden Wirkung genutzt. Im Westen war die Pflanze viele Jahrhunderte lang in Vergessenheit geraten, doch zahlreiche neuere Entdeckungen haben sie aufgrund ihrer einzigartigen Eigenschaften wieder ins Rampenlicht gerückt.

Seit den 1960er Jahren sind Tausende wissenschaftlicher Studien erschienen, hier sind einige:

• Geruch: Im Jahr 2020 fanden Wissenschaftler einer kanadischen Universität heraus, dass der Ursprung von Körpergeruch in den Achselhöhlen liegt. Dies ist Staphylococcus Hominis. Im Jahr 2005, 15 Jahre zuvor, führte Dr. Fabienne Orsi-Llinares von der Fakultät für Pharmazie in Grenoble in Frankreich eine Studie über Schwarzkümmel durch, die zeigte, dass Thymochinon (Bestandteil des ätherischen Öls im Schwarzkümmelöl) hemmt das Wachstum von Staphylococcus Hominis. Analog dazu bekämpft hochkonzentriertes Schwarzkümmelöl wirkungsvoll Schweißgeruch. Seine Studie „ Nigella, ein Gewürz von medizinischem Interesse “ umfasst 175 Seiten, die sich ausführlich mit der Zusammensetzung des Schwarzkümmelsamens befassen.

• Ekzem: Im Jahr 2013 führte Dr. M. Yousefi vom Teheran Skin Research Center im Iran eine Studie an 60 Patienten mit schwerem Ekzem durch. Sie wurden in zwei Gruppen aufgeteilt. Bei einer Methode sollte man zwei Wochen lang zweimal täglich Betamethason (medikamentöse Behandlung) und bei der anderen Schwarzkümmel einnehmen. Die Schlussfolgerungen waren wie folgt: „Sowohl Nigella- als auch Betamethason-Salben erzielten eine signifikante Linderung […] Nigella war bei der Verringerung der Schwere des Ekzems genauso wirksam wie Betamethason.“ aus der Studie zum Vergleich der therapeutischen Wirkung von topischem Nigella mit Betamethason und Eucerin bei Handekzem

• Diabetes: Im Jahr 2013 hat Dr. Amiza Hamdan von der medizinischen Fakultät in Kuala Lumpur 875 relevante Artikel zu Schwarzkümmel, Diabetes mellitus und Hyperglykämie zusammengestellt. Die Schlussfolgerungen lauten wie folgt: „Es zeigte sich, dass Nigella sativa die Laborparameter von Hyperglykämie und Diabeteskontrolle nach der Behandlung signifikant verbesserte […] diese Ergebnisse legen nahe, dass Nigella sativa als Ergänzung zu oralen Antidiabetika bei der Kontrolle von Diabetes eingesetzt werden könnte.“

• Covid19: Im Jahr 2020 führte Dr. Sohaib Ashraf vom Institute of Medical Sciences Services in Lahore, Pakistan, ein Experiment an 313 Patienten durch, von denen 103 schwere Fälle waren. Die Probanden wurden in zwei Gruppen aufgeteilt: Die eine erhielt ein Placebo, die andere eine Mischung aus Honig und Schwarzkümmel. Das Ergebnis war eindeutig, da die Mischung aus Schwarzkümmelöl und Honig im Vergleich zum Placebo zu einer Verkürzung der bis zur Linderung der Symptome benötigten Zeit um etwa 50 % führte und auch die Sterblichkeitsrate um das Vierfache niedriger war. Darüber hinaus wurden keine Nebenwirkungen im Zusammenhang mit der Mischung aus Schwarzkümmel und Honig beobachtet.

Eine einzigartige Komposition

Schwarzkümmelöl gilt sowohl als pflanzliches (überwiegend) als auch als ätherisches Öl. Es besteht aus 3 Hauptwirkstoffen:

• Thymochinon: kommt ausschließlich in Schwarzkümmelöl vor. Dies ist der Bestandteil, der „ätherisches Öl“ genannt wird und ihm seine antioxidative, entzündungshemmende, antihistaminische und antibakterielle Wirkung verleiht.

• Thymohydrochinon: eine aromatische Verbindung, die auch in bestimmten Pflanzen wie Oregano oder Monarda fistulosa vorkommt.

• Thymol: ein Hauptbestandteil von Schwarzkümmelöl, es kommt auch in mehreren ätherischen Ölen vor, insbesondere in Thymian. Diese antimykotischen und antiseptischen Eigenschaften wurden im alten Ägypten zur Konservierung von Mumien genutzt. Heute wird Thymol in verschiedenen Arzneimitteln verwendet.

Eine tausendjährige Geschichte

Die ältesten Schriften stammen aus dem alten Ägypten. Die Gouvernanten Nofretete und Kleopatra, die als die schönsten Frauen ihrer Zeit galten, verwendeten es, um ihren Teint zu perfektionieren. Sogar im Grab des Pharaos Tutanchamun wurde eine Phiole gefunden (um der Überlieferung zufolge seine Unsterblichkeit nach dem Tod sicherzustellen). Es findet sich auch in religiösen Schriften, wird in der Bibel und in der prophetischen Tradition des Islam zitiert. Avicenna, einer der größten Medizingelehrten des 11. Jahrhunderts, empfahl es zur Behandlung von Asthma und Bronchitis.

Vorteile in allen Bereichen