Gélules de nigelle

• Aide à réguler les hormones : agit sur les glandes endocrines et équilibre la production hormonale.
• Améliore la santé des cheveux et stimule leur pousse
• Favorise une peau saine et éclatante : lutte contre les infections cutanées.
• Réduction de la lipidémie sanguine : les gélules de nigelle contribuent à abaisser le taux de cholestérol LDL (mauvais cholestérol) et de triglycérides dans le sang, diminuant ainsi les risques de maladies cardiovasculaires.
• Lutte contre l'inflammation : grâce à leurs propriétés anti-inflammatoires, les gélules de nigelle peuvent être utilisées pour soulager les douleurs articulaires, l'arthrite ou encore les migraines.
• Amélioration de la digestion : les gélules de nigelle facilitent le transit intestinal et peuvent être employées pour traiter les troubles digestifs tels que les ballonnements, les douleurs abdominales et les spasmes.
• Renforcement du système immunitaire : la vitamine D et l’échinacée contribue au bon fonctionnement du système immunitaire. Dans les études cliniques, l’augmentation de la lignée blanche (immunité) est visible sur prise de sang.
• Action sur la régulation glycémique : une consommation régulière de gélules de nigelle peut aider les diabétiques de type 2 ou les personnes souffrant d'intolérance au glucose à maintenir un taux de sucre sanguin stable.
• Antioxydant : Plusieurs études ont évalué et confirmé l’activité antioxydante de l’huile de nigelle. Grâce à la présence de plusieurs composés antioxydants dont des flavonoïdes et des polyphénols, l’huile de nigelle est associée à plusieurs effets protecteurs : notamment des effets hépatoprotecteurs, une activité cardioprotectrice et un effet sur le vieillissement cellulaire.
• Le zinc : en plus de son effet sur la stimulation du système immunitaire et son activité antioxydante essentielle, il participe à la synthèse de l’ADN et des protéines et à un rôle important dans la croissance osseuse, la vue, le goût et l‘odorat.
• Anti-infectieux : action antiparasitaire, antivirale et antifongique grâce à la forte teneur en Thymoquinone et action antibactérienne grâce à l’échinacée.
• Anti-allergique : La Nigellone, un second actif de la Nigelle à montré
  scientifiquement une amélioration significative des allergies, notamment contre le rhume des foins, les sinusites et les asthmes d’origine allergique grâce à son
  effet bronchodilatateur.
• Régulation de la glycémie et du cholestérol : La recherche a mis en avant l’effet hypoglycémiant de la nigelle et sa contribution à la diminution du taux de lipides
  dans le sang.

1. Le moment idéal de prise : 

Les gélules de nigelle peuvent être prises à tout moment de la journée, néanmoins, pour une meilleure assimilation et efficacité, il est conseillé de les ingérer après un repas, avec un grand verre d'eau.

2. La posologie : 

Généralement, il est recommandé de prendre entre une gélule par jour. Cette posologie peut varier en fonction des besoins et de l'état de santé du consommateur.

3. La durée d'une cure : 

Pour profiter pleinement des bienfaits des gélules de nigelle, il est préconisé de suivre une cure d'un à trois mois, selon les besoins individuels. N'hésitez pas à consulter un professionnel de santé pour déterminer la durée de cure la plus adaptée à votre situation.

Au-delà de ses bienfaits sur la santé générale, la nigelle possède également des propriétés thérapeutiques pouvant aider à traiter certaines pathologies :

• Maladies respiratoires : asthme, toux chronique, sinusite.
• Troubles digestifs : constipation, diarrhée, syndrome de l'intestin irritable.
• Infections cutanées : eczéma, psoriasis, acné.
• Migraines et maux de tête :
• Rhumatismes et douleurs articulaires.

Le moment idéal pour entreprendre une cure de gélules de nigelle dépendra essentiellement de vos objectifs et besoins individuels. Cependant, on peut considérer comme propices les périodes suivantes :

• Au changement de saison, pour renforcer l'organisme et prévenir les infections hivernales;
• Lorsque le corps est soumis à des situations de stress et de fatigue intenses ;
• Durant une convalescence, pour soutenir le processus de guérison;
• Tout au long de l'année, en fonction des besoins spécifiques liés aux différentes problématiques de santé.

Bien que naturelle et non toxique, la consommation de gélules de nigelle doit être évitée dans certaines situations :

1. Pendant la grossesse et l'allaitement 

En l'absence de données scientifiques concluantes quant à l'innocuité des gélules de nigelle durant ces périodes, il est préférable de s'abstenir.

2. En cas d'allergie 

Certaines personnes peuvent être allergiques à la nigelle. Si vous présentez des symptômes tels que des éruptions cutanées, des démangeaisons ou des difficultés respiratoires, arrêtez immédiatement la prise de gélules et consultez un professionnel de santé.

3. Sous traitement médical 

Si vous suivez un traitement médicamenteux, notamment pour le diabète, l'hypertension ou les problèmes cardiaques, demandez conseil auprès de votre médecin avant de prendre des gélules de nigelle afin d'éviter un potentiel conflit thérapeutique.

Les gélules de nigelle sont généralement bien tolérées par le corps, toutefois, elles peuvent provoquer quelques désagréments chez certaines personnes :

1. Certains usagers peuvent ressentir des troubles gastro-intestinaux légers tels que des nausées, des vomissements ou des douleurs abdominales. Il est conseillé de consulter un professionnel de santé si ces symptômes ne s'estompent pas rapidement.

2. Faites attention à la qualité du produit que vous choisissez : une huile de nigelle de mauvaise qualité ou des gélules mal dosées peuvent provoquer davantage d'effets secondaires indésirables.